
如何緩解喝完咖啡會心悸的方法嗎?
你喝咖啡嗎?不要,這麼晚喝我會睡不著。不了,喝咖啡會導致心悸!有些人喝完咖啡會心悸、頭暈,甚至手足狂抖、噁心想吐,到底是為什麼?這大概是不喝咖啡的人最常講的話,因為喝咖啡發生的這類的事很常見,可是同樣喝咖啡,為什麼在不同人身上的反應差別這麼大呢?到底影響心悸的主因真的是咖啡因嗎?其實並不然。
你喝咖啡嗎?不要,這麼晚喝我會睡不著。不了,喝咖啡會導致心悸!有些人喝完咖啡會心悸、頭暈,甚至手足狂抖、噁心想吐,到底是為什麼?這大概是不喝咖啡的人最常講的話,因為喝咖啡發生的這類的事很常見,可是同樣喝咖啡,為什麼在不同人身上的反應差別這麼大呢?到底影響心悸的主因真的是咖啡因嗎?其實並不然。
人蔘自古以來就被認為是一種高貴且有益健康的草本植物。韓國的人蔘產業在進軍台灣多年後,為了吸引年輕消費者,推出了創新的「人蔘咖啡」。這個產品將人蔘和咖啡這兩種看似不相融的元素結合在一起,創造了一種新穎的飲品。中醫理論認為,人蔘有補氣的功效,而咖啡則以其提神醒腦的特性而聞名。
研究發現,與不喝咖啡的人相比,每天喝一杯咖啡的人死亡的可能性降低 12%。這種關聯在每天喝兩到三杯的人中更為明顯,死亡幾率降低了 18% 。飲用咖啡與降低死亡率有關,研究顯示咖啡對糖尿病和癌症有預防作用。即使在咖啡中添加糖,這種益處似乎仍然完好無損,一項研究表明,與每天喝 1.5 至 4.5 杯咖啡的人相比,即使添加糖,七年期間的死亡可能性也能降低 30%對於不喝咖啡的人。
022年,一項發表在《自然評述·心血管》的研究指出,適度飲用咖啡與心血管疾病風險降低有關。一項統計分析發現,每天喝三到五杯咖啡與降低15%的心臟病風險有關。其中一項涉及超過21,000多人的研究也發現,較高的咖啡攝取量與心臟衰竭風險的顯著降低有關。對於高血壓患者,建議避免高劑量攝取咖啡因,因為這可能對他們的健康有不利影響。
每天上午來一杯咖啡,然後精神抖擻的上班去,這是很多白領上班族的日常,而在歐美,每天三兩杯咖啡也是生活的一部分,那麼咖啡這種飲品,到底有什麼魅力,讓全世界為之傾心呢?答案一部分在於咖啡本身所特有的風味給人感官的享受,另一個重要特徵則在於咖啡裡所含有的咖啡因,它除了可以刺激神經系統讓我們保持清醒之外,更多的是對身體健康有益。
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美國費城大學和杰斐遜大學研究人員選取產自巴西、衣索比亞、哥倫比亞和墨西哥的淺烘焙咖啡,分別製作熱咖啡和冷萃咖啡,檢測它們的PH值和抗氧化物水平。結果顯示,熱咖啡和冷萃咖啡的PH值介於4.85至5.13之間,PH的中間值是7,小於7的屬於酸性,大於7的屬於鹼性,所以咖啡呈酸性。不同製作方法沒有對咖啡的PH值產生明顯影響。