
研究揭密科學給出答案,何時喝咖啡讓妳更快樂?
由於早晨正值人體皮質醇濃度下降,咖啡因的作用更容易被感受到,因此帶來更強烈的「提神愉悅」效果。在有喝咖啡的早晨,他們感到「明顯更快樂、更熱情」,甚至伴隨悲傷或不安感的減少。換句話說,對於習慣早上來一杯咖啡的人來說,是醒腦的日常,更是提升心情的秘密武器。
由於早晨正值人體皮質醇濃度下降,咖啡因的作用更容易被感受到,因此帶來更強烈的「提神愉悅」效果。在有喝咖啡的早晨,他們感到「明顯更快樂、更熱情」,甚至伴隨悲傷或不安感的減少。換句話說,對於習慣早上來一杯咖啡的人來說,是醒腦的日常,更是提升心情的秘密武器。
美式 vs 拿鐵:搞懂差異性,喝懂咖啡的「甜與苦」。當你走進咖啡館,是否也常在美式和拿鐵之間徘徊,糾結該選哪一杯?「美式太苦,總覺得難以下嚥?」「拿鐵喝起來像奶茶,咖啡味不夠濃?」。這些都是從「咖啡控」最常遇到的靈魂拷問。
冷泡咖啡(Cold Brew)近年來愈來愈受歡迎,無論咖啡店、超市甚至便利商店都可以找到冷泡咖啡的身影。到底什麼是冷泡咖啡?冷泡咖啡是以冷水慢慢浸泡咖啡粉製成的咖啡飲品,過程中避免高溫萃取,展現出柔和、低酸的口感。相比一般冰咖啡(Iced Black)有何好處?冷泡咖啡不僅酸味較,甜感與風味更明顯,尤其適合喜歡清爽口感的咖啡愛好者。
清晨的一道咖啡香氣,常常成為都市人開啟一天的必備routine,原來真正讓你咖啡上癮的,不是咖啡因,而是儀式感。現實一點就是用來喚醒昏沉頭腦的續命藥。職場中常有人自嘲:「沒有咖啡就沒有今天!」這樣的習慣甚至被稱為咖啡上癮。