咖啡知識家 咖啡知識 喝咖啡是很健康,關於咖啡最常見的問題Q&A

喝咖啡是很健康,關於咖啡最常見的問題Q&A

喝咖啡是很健康,關於咖啡最常見的問題Q&A

常常有人問小編說,懷孕到底能不能喝咖啡?月經、生理期來了難道真的就不能夠喝咖啡了嗎?這次給各位帶來幾個喝咖啡常見小問題,最其中的癥結點也在於”咖啡因“成分的多寡,任何東西攝取過量都會對自己身體造成傷害。然而一杯好的咖啡,其實咖啡因是特別低的。

溫馨小提示:成年人每日攝取量建議在300毫克以下,攝取過量易於有心血管疾病、心律不整、腸胃病等。