有些人每天早上若忘了喝一杯咖啡,整天不但會精神不濟,聞到咖啡香時就會不自主的深呼吸。其實咖啡因帶有苦味,很多植物都會製造咖啡因來降低自己的適口性,以避免被草食動物啃咬。但很特別的是,許多植物大約55%的花蜜中帶有低量(大約25ppm)的咖啡因。而低劑量的咖啡因則有個好處,那就是會吸引蜜蜂,而且會增強牠們的長期記憶力。
關於咖啡減肥的效果,眾說紛紜。有人說每天五杯咖啡,一周能瘦好幾斤;也有的人說,咖啡本身的能量是比較高,喝了只會增肥。其實,咖啡能不能減肥關鍵是看你怎麼喝,喝哪種咖啡。如果你每天都喝幾杯速溶咖啡,或者是加了很多奶和糖的咖啡,自然是會胖的。咖啡減肥主要是咖啡因在起作用。咖啡因能夠促進代謝,有助燃燒脂肪。我們常說的能減肥的咖啡指的是咖啡因含量較高的黑咖啡。
這杯咖啡好苦!咖啡因含量一定很高!但你知道嗎?咖啡
Laurina —尖身波旁的起源 L aurina
傳統上,不含咖啡因的咖啡在專業世界中帶有恥辱感。這
咖啡是全球數百萬人必不可少的提神飲品。眾所周知,它
冷泡咖啡(Cold Brew)近年來愈來愈受歡迎,無論咖啡店、超市甚至便利商店都可以找到冷泡咖啡的身影。到底什麼是冷泡咖啡?冷泡咖啡是以冷水慢慢浸泡咖啡粉製成的咖啡飲品,過程中避免高溫萃取,展現出柔和、低酸的口感。相比一般冰咖啡(Iced Black)有何好處?冷泡咖啡不僅酸味較,甜感與風味更明顯,尤其適合喜歡清爽口感的咖啡愛好者。
清晨的一道咖啡香氣,常常成為都市人開啟一天的必備routine,原來真正讓你咖啡上癮的,不是咖啡因,而是儀式感。現實一點就是用來喚醒昏沉頭腦的續命藥。職場中常有人自嘲:「沒有咖啡就沒有今天!」這樣的習慣甚至被稱為咖啡上癮。