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到韓國旅行時,你是否了解當地的咖啡文化?
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到韓國旅行時,你是否了解當地的咖啡文化?

在韓國讓人連想到全球發光發熱的產業,或許你會想到偶像團體輩出的娛樂產業,以及LG、三星等知名品牌的電子產業,但你絕沒想到,他們還有一項驚人的產業,那就是「咖啡館文化」儘管韓國是茶文化的發源地之一,但隨著時間的推移,咖啡文化已經在韓國蓬勃發展,韓國的咖啡館無處不在,從繁華的城市到偏遠的鄉村,到處都能找到各種風格迥異的咖啡店。

你是如何體驗喝咖啡會讓人感到快樂嗎?
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你是如何體驗喝咖啡會讓人感到快樂嗎?

不知道你是否會有感覺,咖啡的情緒增強效果十分有效。咖啡含有咖啡因,一種能夠提高警覺性和能量水平的刺激物。除此之外,咖啡因還能影響心情,對一些人來說,它能提升情緒,給人一種心情愉快或更加專注的感覺。這種作用在不同的人身上會有所不同,有些人會感到焦慮或緊張。你覺得呢?

理解咖啡如何影響健康,喝咖啡的人更長壽
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理解咖啡如何影響健康,喝咖啡的人更長壽

研究發現,與不喝咖啡的人相比,每天喝一杯咖啡的人死亡的可能性降低 12%。這種關聯在每天喝兩到三杯的人中更為明顯,死亡幾率降低了 18% 。飲用咖啡與降低死亡率有關,研究顯示咖啡對糖尿病和癌症有預防作用。即使在咖啡中添加糖,這種益處似乎仍然完好無損,一項研究表明,與每天喝 1.5 至 4.5 杯咖啡的人相比,即使添加糖,七年期間的死亡可能性也能降低 30%對於不喝咖啡的人。

適度飲用咖啡和健康風險降低有關的問與答?
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適度飲用咖啡和健康風險降低有關的問與答?

022年,一項發表在《自然評述·心血管》的研究指出,適度飲用咖啡與心血管疾病風險降低有關。一項統計分析發現,每天喝三到五杯咖啡與降低15%的心臟病風險有關。其中一項涉及超過21,000多人的研究也發現,較高的咖啡攝取量與心臟衰竭風險的顯著降低有關。對於高血壓患者,建議避免高劑量攝取咖啡因,因為這可能對他們的健康有不利影響。