咖啡 推薦 知識 綠原酸 咖啡因 烘焙 coffee recommendation knowledge chlorogenic acid caffeine roasting

如何讓咖啡減少苦味與澀味?咖啡 知識 推薦

如何讓咖啡喝不出苦澀感?

最新研究表示咖啡裡的澀感主要由二咖啡奎寧酸和葡萄酸造成的,並非單寧酸。咖啡裡的綠原酸,透過烘焙會降解為二咖啡奎寧酸,它會凝結唾液的潤滑蛋白質,在上皮組織產生皺摺的澀感。二咖啡酰奎寧酸雖然礙口苦澀,卻是強效抗氧化物,是治療愛滋病和肝炎的良藥。從物種上來說,阿拉比卡的咖啡苦澀感,沒有羅布斯塔咖啡的明顯,瑕疵豆也會帶來苦澀感與其他瑕疵風味。

澀味也是影響咖啡口感重要因素。雖然澀味不像酸跟苦那麼難以接受,但它可能在剛萃取出的咖啡中出現,或許在熱咖啡中不明顯,但是隨著咖啡變涼,澀味會變大。會給咖啡的品嚐帶來不太好的體驗。與本身來自咖啡豆中的苦味不同,澀味可以有效避免的原因就是;它主要出現在烘焙和沖煮階段。咖啡產生澀味,原因在於:烘焙程度太淺、豆子成熟度不高、或是萃取過度以及咖啡粉太細。

咖啡的苦味來自何處?

因為烘焙過的咖啡豆會產生連續反應,在這個過程中,咖啡豆本身含有的綠原酸,會先轉化為綠原酸內酯,隨著烘焙度加深,會分解為苯基二氫化茚。綠原酸內酯只會在中淺度烘焙的咖啡中,產生適度的苦味,根本原因其實是苯基二氫化茚。而咖啡因的苦味只佔咖啡苦味的10% 左右。褐色素是咖啡的另一個苦味來源,由於褐色素的分子大小不一,通常大分子的苦味會更強烈,小分子的則苦味弱一些。褐色素的含量是隨著烘焙程度的上升而增加,這就是深度烘焙的咖啡更苦的原因。 羅布斯塔咖啡比相對於阿拉比卡的味道更苦,也是因為褐色素的分子原因。羅布斯塔種的低聚醣類含量比阿拉比卡種的低,烘焙後苦味會更明顯。

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從咖啡生豆上來說,生豆品種含有過多綠原酸,羅布斯塔與相關雜交種,咖啡瑕疵率高:蟲蛀豆、未熟豆,咖啡果實未成熟就採收。咖啡的乾澀感通與吃生蔬果,例如香蕉等,在舌尖與口腔的味覺雷同,如果是質量高的咖啡是不會讓您產生不好的感受。咖啡豆的精製度低或者有未成熟的咖啡豆時,不僅會產生澀味,也可能會刺激喉嚨。

銀皮多少會有些殘留,在殘留量小時對咖啡風味沒有明顯影響,過多時則會產生澀味。注意:經水洗法得到的咖啡豆在非深度烘焙時,容易留有白色銀皮。但是通過日曬法得到的咖啡豆則很少有銀皮殘留。研磨後咖啡豆後還能看看見銀皮時,輕輕吹掉即可。

在萃取時,攪拌的次數也不宜過多。適度的攪拌可以提升咖啡的萃取率,如果過度攪拌,會造成咖啡過度萃取,澀感就會產生。沖煮時,萃取時間不宜過長。除非是經過一系列的研究,使用特殊的沖煮方式,咖啡的總萃取時間,最好控制在建議沖煮時辰內。若再沖煮咖啡時想避免怪味,需抓住咖啡的蜜點萃取。咖啡的甜感,可以平衡咖啡的味道,提升味蕾對咖啡醇厚度的感受,也可以覆蓋住澀感的瑕疵。

在烘焙過程中,排煙不順或製氣閥開放太小,烘焙的咖啡豆味道容易混著,不僅會生澀,還會伴有極強的煙感。豆子入鍋後受熱後到一定的程度會開始澎脹並爆烈 ,一爆是開始進入不同培度,不同溫度會產生不同風味,到二爆時會進入深培炭培。

極淺烘焙的豆子也會造成明顯的澀感,有些為了表現咖啡的果酸使用淺度烘焙,甚至在一爆結束前出豆,這種操作特別是針對肯亞等高硬度的咖啡豆,如果再一爆前出豆的話,幾乎可以不免不好的味道。在烘焙過程中,如果熱度過大易造成烘焙不均勻「外燒內生」容易產生澀味和生豆味道。脫水期過短,也就是說水不足,豆子豆芯沒熟,綠原酸在加水分解過程中停留過長,也會產生過量的咖啡酸和奎寧酸,從而則對待出咖啡中的苦味。以精品咖啡豆為例,多屬深綠色硬豆,如果烘焙程度較淺,豆子會處在未充分膨脹的狀態,就會產生澀味。對於烘焙太淺的豆子,以高溫熱水快速萃取就可以減少一部分澀味。

用濾紙滴濾萃取時,若咖啡粉中混雜有太多細微粉末,咖啡就會有明顯的澀味與雜味,咖啡液也顯得混濁。總體來說,要避免咖啡的澀味,需要從生豆到烘焙再到萃取的每一步把關。在採摘時,需要挑選熟得正好的咖啡果,並且剔除那些未熟果,烘焙過程中也要保持排煙通暢和火力適當,讓生豆得到充分的均勻烘焙, 萃取時保證正確的操作、合適的水溫和恰當的研磨度度。

水溫不定或者萃取時間過長,都會有增加澀味的風險。尤其是當許多咖啡用80℃以下的熱水萃取時,會導致澀感明顯。如果是新鮮烘焙的咖啡豆,用超過96℃的熱水萃取時,咖啡粉會因為因為注入熱水後膨脹而很快碎裂,會使悶蒸不完全,所以產生澀味。

如何減少咖啡的苦味?

雖然源自綠原酸的苦味無法去除,但製作咖啡時,可以避免苦味的產生。避免深度烘焙,因為炭化和焦油都是讓咖啡變苦的原因。手沖咖啡一般選用淺烘焙和中烘焙的豆,所以原材料的苦味就會比較低。不要過度萃取,過度萃取會影響咖啡的口感,導致苦味的產生。因此我們的萃取手法需要均勻穩定,這樣才能盡量避免苦味。咖啡粉研磨較細、水溫過高或者水質較硬,都可能使咖啡變苦,需要根據不同咖啡豆的品種來避免。